Var är min träning
Jag vill så gärna känna suget efter att gå ut och springa. för att det är enkelt, tar bara bara 1 h, det är gratis och man får frisk luft. Men tyvärr gör jag inte det. Jag vet att jag mår bättre och känner mig bättre efteråt men ändå så är det inte min grej. Jag saknar träningen som även är en lek. Exempel gympan i skolan, vara ute och spela fotboll med sina vänner långt in på kvällarna. Rör på sig för att det är roligt. Alla tidningar som skriver att man lever längre, mår bättre och får mer energi av att springa har säkert rätt. Förhoppningsvis känner alla löpare frihet och glädje när de knuter på sig löparskorna... men jag känner inte det. Jag vill hitta min träning som får mig att vilja träna för det är så farbaskat kul. Vad skulle det kunna vara... Afrodans, pilates, yoga, arobics och simmning. Det gillar jag men då är det inte gratis, det är på bestämda tider, tar mer 1 h ,det är inne i en svettig gympa hall och har man ett jobb där man slutar kl. 19.00 är det rätt kört. Nu är jag säkert barar lite neggo... Men vad är min grej?!
Vilken dag!
Här har vi gänget. Vi som skulle forspaddlade. Det var en cool upplevelse. Det första vi fick lära oss var att kunna komma loss från kanoten om den skulle välta. Så det var bara att hoppa ner i kanoten och ner under det iskalla vattnet. Vi skulle hålla in huvudet dra loss skyddet vi 
hade över benen ochs en göra en kullebytta ut.. Det var lite panik känsla att man satt fast med benen. När vi hade lärt oss det fick vi bära kanoterna upp för forssen. Sen gick de igenom på riktigt göteboschka hur vi tog oss över en fors, hur man paddlar rakt, hur man kommer ut och in i en fors. När vi hade övat några gånger tog vi oss ner för forsen. Mitt hjärta slog snabbt hela tiden, men det är alltid härligt när man har klarat av något. 30-årskalas!!
Detta är världens bästa Anna till höger i bilden. Hon fyllde 30 år och hennes familj från Sundsvall var på besök. Det var en riktigt rolig fest med grillad god mat som grabbarna grillade på bakgården. Det 
va riktigt skoj att få träffa alla som hon brukar prata om. Under kvällen blev det spex, tal och det slutade med att alla stod och dansade till gamla goingar. Jag gick in på mix megapol och skrev in hennes namn så de skulle ringa upp henne och gratta henne på sin födelsdag. Och de valde att ringa till henne, så hon fick lotter som hon förhoppningsvis kommer vinna 10 000 kronor varje födelsdag i tio år. Jag hoppas att hon vinner!!! 
Årets första dopp 1 juni
Allmänt
Livet är underbart! Idag fyller mina kära vänner Evelina och Anna fyller år. Anna blir 30 och hon säger själv att hon blir bara bättre och bättre för varje år. Jag jämförde henne med en flaska vin hihihi!
Snart ska jag gå till skolan och det är sista dagen inför sommarlovet. Det har redan gått ett halvår och jag har njutit av varje sekund i skolan. Jag älskar kunskap.
Igår var jag på en till födelsedagsmiddag med Elin och hennes vän Sandra. Det var så himla roligt. Vi pratade om livet, bardomen, hur facebook påverkar människan, att man ska vara nöjd med sin kropp m.m. Sådan disskutioner älskar jag!
Nu ska jag dra!
Snart ska jag gå till skolan och det är sista dagen inför sommarlovet. Det har redan gått ett halvår och jag har njutit av varje sekund i skolan. Jag älskar kunskap.
Igår var jag på en till födelsedagsmiddag med Elin och hennes vän Sandra. Det var så himla roligt. Vi pratade om livet, bardomen, hur facebook påverkar människan, att man ska vara nöjd med sin kropp m.m. Sådan disskutioner älskar jag!
Nu ska jag dra!
Livsväg 9
MÄNNISKOVÄNNEN
Nior kan tyckas ha obegränsade möjligheter. Med sin fördomsfrihet och tolerans går de bra ihop med nästan alla människor, och blir fort omtyckta. Deras saknad av sinne för ekonomi kan dock ge konsekvenser.
Att du har livstalet 9 kan innebära att du har lätt för att känna medlidande och du diskuterar gärna livets stora frågor. Du har nog flertalet vänner, som uppskattar din emotionella och ömsinta sida. Du är en konstnärlig och karismatisk person som tycker mycket om att resa. Din kreativitet och känsla för det vackra kan komma att visa sig om du väljer ett konstnärligt yrke. Naturligtvis passar du bäst på ett jobb där du får arbeta med människor eftersom du har en förmåga att komma de flesta mycket nära.
Ditt heta temperament kan göra dig otålig. Du känner dig ofta splittrad och detta medför att du inte får så mycket gjort. Andra människor kan manipulera dig eftersom du ibland är alltför godtrogen. Se till dina egna behov i första hand.
Nior kan tyckas ha obegränsade möjligheter. Med sin fördomsfrihet och tolerans går de bra ihop med nästan alla människor, och blir fort omtyckta. Deras saknad av sinne för ekonomi kan dock ge konsekvenser.
Att du har livstalet 9 kan innebära att du har lätt för att känna medlidande och du diskuterar gärna livets stora frågor. Du har nog flertalet vänner, som uppskattar din emotionella och ömsinta sida. Du är en konstnärlig och karismatisk person som tycker mycket om att resa. Din kreativitet och känsla för det vackra kan komma att visa sig om du väljer ett konstnärligt yrke. Naturligtvis passar du bäst på ett jobb där du får arbeta med människor eftersom du har en förmåga att komma de flesta mycket nära.
Ditt heta temperament kan göra dig otålig. Du känner dig ofta splittrad och detta medför att du inte får så mycket gjort. Andra människor kan manipulera dig eftersom du ibland är alltför godtrogen. Se till dina egna behov i första hand.
Livsväg 8
SJÄLVSTÄNDIGA
Åttor är i allmänhet starka och självständiga människor. De är beredda att kämpa hårt för att nå sina mål, så väl i arbetet som i till exempel någon sport. Åttor kan till och med bete sig hänsynslöst för att nå dit de vill.
Har du livstalet 8 är du en ambitiös person som litar mycket på din egen förmåga. Du är duktig på att planera och följer också nästan alltid din plan. Att organisera är också något som du nog kan lägga till på din meritlista. Du har en girighet som få och är inte rädd för att gå din egen väg. Att hjälpa människor är något som du gärna gör eftersom du vill att andra också ska bli så självständiga som du. Det är inte omöjligt att du är duktig i sport eftersom du antagligen även på det området sätter upp höga mål.
Arbetet tar mycket av din tid vilket medför att familj och vänner kan bli lidande av detta. Du kan ibland uppfattas som ytlig då du tycker utseendet spelar stor roll. Du blir lätt frustrerad och bör nog fråga dig själv varför.
Åttor är i allmänhet starka och självständiga människor. De är beredda att kämpa hårt för att nå sina mål, så väl i arbetet som i till exempel någon sport. Åttor kan till och med bete sig hänsynslöst för att nå dit de vill.
Har du livstalet 8 är du en ambitiös person som litar mycket på din egen förmåga. Du är duktig på att planera och följer också nästan alltid din plan. Att organisera är också något som du nog kan lägga till på din meritlista. Du har en girighet som få och är inte rädd för att gå din egen väg. Att hjälpa människor är något som du gärna gör eftersom du vill att andra också ska bli så självständiga som du. Det är inte omöjligt att du är duktig i sport eftersom du antagligen även på det området sätter upp höga mål.
Arbetet tar mycket av din tid vilket medför att familj och vänner kan bli lidande av detta. Du kan ibland uppfattas som ytlig då du tycker utseendet spelar stor roll. Du blir lätt frustrerad och bör nog fråga dig själv varför.
Livsväg 7
INDIVIDUALISTEN
Personer med livstalet 7 är individualister som har stort behov av att då och då få vara ensamma. De har god intuition och är bra på att analysera. Sjuor tycker inte om när andra säger till dem hur de ska göra.Är du en sjua så kan du uppfattas som lite mystisk, kanske därför att du klarar dig så bra på egen hand. Du är noggrann, nästan på gränsen till perfektionist. Detta kan medföra att du helst har ett arbete som innebär någon form av specialisering. Du hjälper gärna andra människor och har förmåga att få dem att må bra. Du är även en fena på att kunna handla vid de rätta tillfällena. Din djupsinnighet behåller du gärna för dig själv då du är rädd för att bli missförstådd.
Din vana att skjuta upp saker och ting är inte så uppskattat hos andra och det drabbar även dig själv. Vid möten med människor som du inte känner kan du vara ganska otrevlig och kylig. Att ibland ta till dig andras råd skulle kunna hjälpa dig mer än du tror.
LIvsväg 6
LÄRAREN
Sexor vill ha ett välbalanserat liv. De söker oavlåtligt efter harmoni och uppskattar behagliga och vackra miljöer. De tycker om att arbeta tillsammans med andra och de fungerar bra i grupp. De är ansvarsmedvetna människor som tar allvarligt på sina förtroendeuppdrag, och sexan är ofta den som får ta ansvar för saker och ting. De tycker illa om orättvisor och älskar fair play. I likhet med fyrorna är de extremt lojala och skaffar sig vänner för hela livet. Sexan är ett familjetal och de älskar alltid sitt hem. De är i behov av ett lugnt hemliv och känner sig ur balans om de inte har något. Hos sexorna finns också mycket kreativitet och kärlek till de sköna konsterna. Ofta är det rösten de utnyttjar på något kreativt sätt. Sexor kan verkligen undervisa. De behöver balans i tillvaron och strävar efter fulländad harmoni.
Sexor anser sig veta vad deras vänner bör och inte bör göra - och de säger det också. De lägger sig i andras affärer och är beskäftiga. Chauvinism (både kvinno- och mans-chauvinism) kan förekomma. Glupskhet kan vara ett problem. Sexor är för konventionella och moraliserande för att kunna förstå andra människors synpunkter. De oroar sig också sjuka över småsaker.
Sexor vill ha ett välbalanserat liv. De söker oavlåtligt efter harmoni och uppskattar behagliga och vackra miljöer. De tycker om att arbeta tillsammans med andra och de fungerar bra i grupp. De är ansvarsmedvetna människor som tar allvarligt på sina förtroendeuppdrag, och sexan är ofta den som får ta ansvar för saker och ting. De tycker illa om orättvisor och älskar fair play. I likhet med fyrorna är de extremt lojala och skaffar sig vänner för hela livet. Sexan är ett familjetal och de älskar alltid sitt hem. De är i behov av ett lugnt hemliv och känner sig ur balans om de inte har något. Hos sexorna finns också mycket kreativitet och kärlek till de sköna konsterna. Ofta är det rösten de utnyttjar på något kreativt sätt. Sexor kan verkligen undervisa. De behöver balans i tillvaron och strävar efter fulländad harmoni.
Sexor anser sig veta vad deras vänner bör och inte bör göra - och de säger det också. De lägger sig i andras affärer och är beskäftiga. Chauvinism (både kvinno- och mans-chauvinism) kan förekomma. Glupskhet kan vara ett problem. Sexor är för konventionella och moraliserande för att kunna förstå andra människors synpunkter. De oroar sig också sjuka över småsaker.
Livsäg 5
KOMMUNIKATÖREN
Femmor behöver frihet och reagerar genast om de känner sig manipulerade. Typiskt för femman är förtjusningen i förändring, framåtskridande och allt som är nytt. Femmor finner sig omedelbart till rätta i nya förhållanden. De har många talanger och behöver utnyttja sin mångsidighet. Fem är sinnenas tal och dessa människor utstrålar en omedveten sexuell dragningskraft. De har en livfull och ungdomlig attityd till livet. Fem är ett fysiskt tal och femmor tycker om konkurrens. De arbetar bra under stress. Någon egentlig "laganda" har de inte, men det döljer de för omvärlden. Femmor är populära hos båda könen och kan kommunicera med alla sorters människor. De är strålande försäljare, snabbtänkta och vältaliga. De söker alltid ett snabbare sätt att uträtta saker och ting på. Eftersom de älskar att resa har de inga problem med att bo i kappsäck. Nyfikna på andra som de är, är det inte mycket som undgår dem. De är klipska och analytiska och gör sig en klar uppfattning om andra människor, men de har inga problem med att acceptera andra som de är. De vill lyckas, och tycker illa om misslyckanden, men de har svårt för att ta emot hjälp. Deras osvikligt goda humör kan motivera andra.
Femmor är njutningslystna och saknar tålamod. Om de råkar ur balans kan de fastna i en livsstil med sex, sprit och droger och de tar för många risker. Vad arbetet angår är de ofta "hoppjerkor" om de inte blir så engagerade i en karriär eller ett projekt, känslomässigt eller intellektuellt, att de finner det omöjligt att släppa taget och ändra åsikt.
Femmor behöver frihet och reagerar genast om de känner sig manipulerade. Typiskt för femman är förtjusningen i förändring, framåtskridande och allt som är nytt. Femmor finner sig omedelbart till rätta i nya förhållanden. De har många talanger och behöver utnyttja sin mångsidighet. Fem är sinnenas tal och dessa människor utstrålar en omedveten sexuell dragningskraft. De har en livfull och ungdomlig attityd till livet. Fem är ett fysiskt tal och femmor tycker om konkurrens. De arbetar bra under stress. Någon egentlig "laganda" har de inte, men det döljer de för omvärlden. Femmor är populära hos båda könen och kan kommunicera med alla sorters människor. De är strålande försäljare, snabbtänkta och vältaliga. De söker alltid ett snabbare sätt att uträtta saker och ting på. Eftersom de älskar att resa har de inga problem med att bo i kappsäck. Nyfikna på andra som de är, är det inte mycket som undgår dem. De är klipska och analytiska och gör sig en klar uppfattning om andra människor, men de har inga problem med att acceptera andra som de är. De vill lyckas, och tycker illa om misslyckanden, men de har svårt för att ta emot hjälp. Deras osvikligt goda humör kan motivera andra.
Femmor är njutningslystna och saknar tålamod. Om de råkar ur balans kan de fastna i en livsstil med sex, sprit och droger och de tar för många risker. Vad arbetet angår är de ofta "hoppjerkor" om de inte blir så engagerade i en karriär eller ett projekt, känslomässigt eller intellektuellt, att de finner det omöjligt att släppa taget och ändra åsikt.
Livsväg 4
PRINCIPFASTA
Fyror är praktiska människor som inte är rädda för att ta i. De kan finna sig i inskränkningar för att åstadkomma det de vill ha i livet. De är allvarliga och mogna och de tycker om organisation och planmässigt arbete. De driver sig själva hårt och kan arbeta till långt in på natten. Livet blir lättare för dem när de mognar. Ordet "fyrkantig" i bemärkelsen stadig och solid passar in på dem. De är konstruktiva och vill ha fasta grundvalar. Ofta har de stor manuell färdighet. De är pålitliga, lojala och uppriktiga. De vill se resultat. Tryggheten är viktig för dem och det är inte sannolikt att de slösar med sina pengar. Eftersom de är ortodoxa tänkare som ogillar att behöva ändra sina planer kan det ta tid för dem att fatta beslut. Lättja faller sig inte naturligt för dem utan de är alltid i farten. När de känner sig säkra kan de nog ta en risk, men inte förr. Deras tillvaro måste vara fast grundad.
Fyror är arbetsnarkomaner och förstår inte när det är dags att vila. Barndomen kan vara svår. Originella problemlösningar kan skrämma dem och de är rädda för allt nytt. Ibland kan deras tankar bli rigida och dogmatiska.
Fyror är praktiska människor som inte är rädda för att ta i. De kan finna sig i inskränkningar för att åstadkomma det de vill ha i livet. De är allvarliga och mogna och de tycker om organisation och planmässigt arbete. De driver sig själva hårt och kan arbeta till långt in på natten. Livet blir lättare för dem när de mognar. Ordet "fyrkantig" i bemärkelsen stadig och solid passar in på dem. De är konstruktiva och vill ha fasta grundvalar. Ofta har de stor manuell färdighet. De är pålitliga, lojala och uppriktiga. De vill se resultat. Tryggheten är viktig för dem och det är inte sannolikt att de slösar med sina pengar. Eftersom de är ortodoxa tänkare som ogillar att behöva ändra sina planer kan det ta tid för dem att fatta beslut. Lättja faller sig inte naturligt för dem utan de är alltid i farten. När de känner sig säkra kan de nog ta en risk, men inte förr. Deras tillvaro måste vara fast grundad.
Fyror är arbetsnarkomaner och förstår inte när det är dags att vila. Barndomen kan vara svår. Originella problemlösningar kan skrämma dem och de är rädda för allt nytt. Ibland kan deras tankar bli rigida och dogmatiska.
Livsväg 3
UNDERHÅLLAREN
Treor är mycket kreativa och älskar att ha folk omkring sig. De är färgstarka personer som nästan alltid är glada. De har lätt för att lära sig nya saker och verkar alltid ha turen på sin sida. Men de tröttnar snabbt och vill att det ska hända nya saker hela tiden.
Har du 3 som livstal så älskar du säkert livet. Att anordna fester är något som du är expert på då du är utåtriktad och gillar att hålla igång. Du går alltid in i ett nytt projekt med nyfikenhet och positiva tankar. Detta brukar uppskattas av andra och därför ses du vanligtvis som en bra samarbetspartner. Din kreativitet har du behov av att uttrycka på något sätt och din fantasi underlättar det för dig. Du har även lättare än andra att tjäna pengar, men du är samtidigt medveten om att pengar inte gör dig lycklig.
Om det inte händer något kul så blir du ofta uttråkad och rastlös. Att vara ensam är något som du försöker undvika och om du trots allt blir det, så kan du bli apatisk. Du bör se upp så att du inte blir utbränd.
Treor är mycket kreativa och älskar att ha folk omkring sig. De är färgstarka personer som nästan alltid är glada. De har lätt för att lära sig nya saker och verkar alltid ha turen på sin sida. Men de tröttnar snabbt och vill att det ska hända nya saker hela tiden.
Har du 3 som livstal så älskar du säkert livet. Att anordna fester är något som du är expert på då du är utåtriktad och gillar att hålla igång. Du går alltid in i ett nytt projekt med nyfikenhet och positiva tankar. Detta brukar uppskattas av andra och därför ses du vanligtvis som en bra samarbetspartner. Din kreativitet har du behov av att uttrycka på något sätt och din fantasi underlättar det för dig. Du har även lättare än andra att tjäna pengar, men du är samtidigt medveten om att pengar inte gör dig lycklig.
Om det inte händer något kul så blir du ofta uttråkad och rastlös. Att vara ensam är något som du försöker undvika och om du trots allt blir det, så kan du bli apatisk. Du bör se upp så att du inte blir utbränd.
Livstal 2
MEDLAREN OCH SAMARBETAREN
Deras livsuppgift är att älska andra och bli älskade. De är lätta att ha att göra med och är bra på att inspirera andra och ge goda råd. Tvåor gillar att jobba i grupp och är till sin fördel på det sättet. De är mycket diplomatiska, kanske för diplomatiska ibland och därför kan de ha svårt att fatta egna beslut.
Som tvåa är du en mycket hänsynsfull vän, ibland till den grad att du nästan glömmer att tillgodose dina egna behov. Blyghet är något som många med livstalet 2 delar men det döljs ofta genom att partnern istället är en viljestark och utåtriktad person. Men samtidigt som du kan vara lite blyg så är du artig och värderar även den egenskapen hos andra människor. Det är troligt att du samlar på någonting och därför ser ett nöje i att gå på marknader. Musik är antagligen något du är intresserad av, tvåor är ofta mycket musikaliska och har en osviklig rytmkänsla.
Det som kan vara negativt är att du är känslig och lättsårad och att du överreagerar när du känner dig missförstådd. Försök att vara mer rak i möten med andra människor.
Deras livsuppgift är att älska andra och bli älskade. De är lätta att ha att göra med och är bra på att inspirera andra och ge goda råd. Tvåor gillar att jobba i grupp och är till sin fördel på det sättet. De är mycket diplomatiska, kanske för diplomatiska ibland och därför kan de ha svårt att fatta egna beslut.
Som tvåa är du en mycket hänsynsfull vän, ibland till den grad att du nästan glömmer att tillgodose dina egna behov. Blyghet är något som många med livstalet 2 delar men det döljs ofta genom att partnern istället är en viljestark och utåtriktad person. Men samtidigt som du kan vara lite blyg så är du artig och värderar även den egenskapen hos andra människor. Det är troligt att du samlar på någonting och därför ser ett nöje i att gå på marknader. Musik är antagligen något du är intresserad av, tvåor är ofta mycket musikaliska och har en osviklig rytmkänsla.
Det som kan vara negativt är att du är känslig och lättsårad och att du överreagerar när du känner dig missförstådd. Försök att vara mer rak i möten med andra människor.
LIte mer om livstal 1
LEDAREN
Ettor är energiska, beslutsamma och djärva. De föredrar handling framför tänkande. De vill förbättra sitt liv och kan genom sin koncentrationsförmåga inrikta sig helt och hållet på det de vill ha. De vill agera, inte vänta, och de tycker inte om att bara stå och se på. Det bristande tålamodet kan vara ett problem för dem. Ofta är de ambitiösa och har ledarbegåvning. De kan fatta snabba beslut men uppskattar inte om någon annan ändrar på dem. De är säkra på sin sak och har ett rättframt sätt. Ibland har de svårt att samarbeta och arbetar bäst på egen hand, även om de brukar vara populära bland sina arbetskamrater. I affärer är de trygga och självsäkra och löser problemen på egen hand. Originella, modiga och djärva som de är tycker de inte om motstånd och undviker det om de kan.
Ettor är energiska, beslutsamma och djärva. De föredrar handling framför tänkande. De vill förbättra sitt liv och kan genom sin koncentrationsförmåga inrikta sig helt och hållet på det de vill ha. De vill agera, inte vänta, och de tycker inte om att bara stå och se på. Det bristande tålamodet kan vara ett problem för dem. Ofta är de ambitiösa och har ledarbegåvning. De kan fatta snabba beslut men uppskattar inte om någon annan ändrar på dem. De är säkra på sin sak och har ett rättframt sätt. Ibland har de svårt att samarbeta och arbetar bäst på egen hand, även om de brukar vara populära bland sina arbetskamrater. I affärer är de trygga och självsäkra och löser problemen på egen hand. Originella, modiga och djärva som de är tycker de inte om motstånd och undviker det om de kan.
Ettor är aldrig nöjda med vad de uppnår och de kan vara otåliga. De förstår sig inte på människor som av naturen har svårt att komma igång med saker och ting. De kan känna obehag inför analys av det egna psyket och har svårt för att acceptera kritik. De avskyr att gräla och för att undvika detta kan det hända att de uppskjuter att omsätta en idé i handling, vilket kan göra dem extremt frustrerade. I kärlek kan ledarförmågan svika dem.
Livstal
Livstal är ett tal som präglar hela ditt liv. Ofta känner man till sin livsväg, medvetet eller omedvetet då livet brukar vara mycket enklare att leva om man försöker leva efter sin livsväg. Livsvägen avslöjar var en person har sina största möjligheter, vilka egenskaper personen har och vilka talanger som personen bör ta till vara på.
Alla personer har egenskaper från alla livstal men egenskaperna som indikeras av ett specifikt livstal är mycket starkare för de som faktiskt har det livstalet.
Så här räknar man ut sitt tal: 1984-01-25
1+9+8+4+0+1+2+5=30
3+0= 3
Mitt livstal är 3
Allmän drag för de olika livstalen:
1 utmärker sig som självständiga, iniativtagande och har ett behov av att vara den som bestämmer.
2 är känsliga och tycker inte om konflikter
3 sätter värde på kommunikation och kreativ energi
4 utmärker sig att vara pålitliga, ansvarsfulla och söker trygghet
5 söker frihet och äventyr
6 är fostrande och har tendens att ta hand om andra
7 söker sanningen och ställer ständigt den stora frågan "vem är jag?"
8 behöver ekonomisk och andlig frihet
9 utstrålar ledarskap och humanitär insikter
Alla personer har egenskaper från alla livstal men egenskaperna som indikeras av ett specifikt livstal är mycket starkare för de som faktiskt har det livstalet.
Så här räknar man ut sitt tal: 1984-01-25
1+9+8+4+0+1+2+5=30
3+0= 3
Mitt livstal är 3
Allmän drag för de olika livstalen:
1 utmärker sig som självständiga, iniativtagande och har ett behov av att vara den som bestämmer.
2 är känsliga och tycker inte om konflikter
3 sätter värde på kommunikation och kreativ energi
4 utmärker sig att vara pålitliga, ansvarsfulla och söker trygghet
5 söker frihet och äventyr
6 är fostrande och har tendens att ta hand om andra
7 söker sanningen och ställer ständigt den stora frågan "vem är jag?"
8 behöver ekonomisk och andlig frihet
9 utstrålar ledarskap och humanitär insikter
Längtar till Grekland
Har suttit och skrivit en underbar packningslista för allt som ska fixas till Greland. Jag älskar att skriva listor. Jag kommer ihåg när Johanna hade sitt papper på vad hon skulle fixa. Det stod stor högst upp TO DO och sen var det ett fullt A4 papper med saker hon skulle ordna med. Hon hade med sig det överalt och strök sedan över med en röd penna det hon hade fixat. Skilnaden mellan mig och Johanna är att hon hade så mycket saker att göra, så därför skrev hon ner det på en lapp. Jag hittar ju på saker jag ska göra för att få en TO DO lista. På min lista kan det stå dammsuga, diska, träna, ringa alfakassan. Vad som stod på Johannas lista va nog mer intressant än min. Listan jag har skrivit idag står det solkräm, flip flopp, solglasögon, pass...kom precis på att jag glömt skriva upp bikini.
Behoven är livskraften!!
Varje gång man säger JA fast man egentligen menar NEJ kommer det att kosta för mig själv.
Behov är aldrig bundna till person eller tillstånd utan man vill uppnå en känsla.
Alla männsikor gör saker för att få sina behov sedda (undermedvetet). Känner man smärta är det ett behov som inte har blivit sedd. Känner man glädje har man gett sitt behov vad det behövde. Vi behöver känna smärtant fullt ut för att kunna komma ner till behovet. Att vara kvar i sin känsla är mycket modigt. Ex. barn gråter eller skriker för at det behöver nått. De gör det utan skam och skuld. De har direkt kontakt med sin känsla och smärta. När man blir äldre kommer alla undanflykter av att vara kvar i sin smärta. Föräldrana eller vuxna för söker trösta med mat, ord som "gråt inte lilla flicka/pojk, det va inte så farligt eller titta där en fågel". Som vuxen försöker man hela tiden trycka ner känslan som sitter i kroppen. Man känner ett ”aj” och går upp i hjärnan och funderar på hur man ska göra för att ta bort det. Om man är kvar i smärtan även att det är jätte jobbigt så tillslut kommer man ner til sina behov. Ta ett stort djupt andetag och släpp taget. Behoven är livskraften!!
Ta och fundera lite på dessa frågor: Vad känner jag just nu? Vad behöver jag ?
Behov är aldrig bundna till person eller tillstånd utan man vill uppnå en känsla.
Alla männsikor gör saker för att få sina behov sedda (undermedvetet). Känner man smärta är det ett behov som inte har blivit sedd. Känner man glädje har man gett sitt behov vad det behövde. Vi behöver känna smärtant fullt ut för att kunna komma ner till behovet. Att vara kvar i sin känsla är mycket modigt. Ex. barn gråter eller skriker för at det behöver nått. De gör det utan skam och skuld. De har direkt kontakt med sin känsla och smärta. När man blir äldre kommer alla undanflykter av att vara kvar i sin smärta. Föräldrana eller vuxna för söker trösta med mat, ord som "gråt inte lilla flicka/pojk, det va inte så farligt eller titta där en fågel". Som vuxen försöker man hela tiden trycka ner känslan som sitter i kroppen. Man känner ett ”aj” och går upp i hjärnan och funderar på hur man ska göra för att ta bort det. Om man är kvar i smärtan även att det är jätte jobbigt så tillslut kommer man ner til sina behov. Ta ett stort djupt andetag och släpp taget. Behoven är livskraften!!
Ta och fundera lite på dessa frågor: Vad känner jag just nu? Vad behöver jag ?
lyckostunder...
Basse ligger vid datorn nu när jag sitter här och skriver. Han är så unerbar på att bara vara Basse, mysig och tycker om att få uppmärksamhet. Den bästa stunden med Broschan är när man ska krypa ner i sin säng och han kommer och lägger sig på min mage och spinner. Det är så harmonikst och fridfullt att somna till. Att komma hem efter jobbet och Henke ger mig pussar och en stor kram, då pirrar det runt en varm och härlig känsla i hela kroppen, det är en känsla som heter kärlek tror jag. Eller att få ta en långpromenad i skogen med sin bästa vän och njuta av färgerna på träden, solen, vinden och tystnaden mellan våra givande samtal om livet och relationer. Men de bästa stunderna är när man pratar och den andrre personen lägger allt åt sidan för att lyssna på vad jag har att säga och känner. Det händer inte så ofta men när de stunderna händer är det magiskt. Önskar att det skulle hända oftare....
Systrana Holst
Föreläsning om platsen i syskonskaran.Äldsta barnet blir alltid nummer ett. De får uppmärksamhet för det de gör. Allt är nytt och unikt med förstabarnet. Förväntningarna är stora och föräldrarna uppmuntrar minsta framsteg. De första stegen, ordet, skrattet m.m. Det leder till att de känner att de hela tiden måste prestera. De har bra självförtroende och kommer alltid att göra saker.
Tills nästa barn kommer. Då får förstabarnet dela uppmärksamheten och börja ta ansvar, det måste vara förståndig och duktigt. Ju fler småsyskon, desto mer förstärks karaktärsdragen. Alla hemmets regler bankas in på nytt för varje syskon och en storasyster med många småsyskon blir mer dominant och regelstyrd än en med ett syskon. Vill gärna organisera och vara kompetent som vuxen, och kan i värsta fall köra över andra.
Relation:
Två storasyskon kan få det svårt i ett förhållande eftersom båda är vana att spela förstafiolen. En storebror passar bäst med en lillasyster som helst ska ha äldre bröder, och en storasyster passar med en lillebror som har äldre systrar. Dessa två kombinationer anses vara de mest idealistiska.
Yngsta barnet får mer frihet . Alltid den bortskämda retstickan enligt storasyskonen. Ett yngstabarn är vant vid bestraffning och hårda ord från sina beundrade storasyskon, och får jobba hårt för att vara först med eller bäst på något. Men det slipper å andra sidan att ta ansvar, får ofta mer uppmuntran av föräldrarna och tillåts vara liten mycket längre. Eftersom plikterna är få, får det tid att utveckla äventyrliga eller konstnärliga sidor. Ett lillasyskon blir ofta mindre auktoritetsbundet och mindre konservativt som vuxen, och backar inte för att gå i opposition. Det är dock stor skillnad på att vara två år yngre och att vara ett sladdbarn. Ett sladdbarns uppväxt kan jämföras med ett ensambarns med extraföräldrar. De har alltid varit minst och har inte lärt sig hur man gör när man stöttar en annan, de är vana vid att alltid själva få stöd och hjälp och förväntar sig det även som vuxna.Relation:Blir ofta par med äldstabarn eller mellanbarn nära äldstabarn.
Fullödig mänsklig kärlek
Att finna likasinnade själar som ger den kärlek och energi som man behöver är därför centralt för ett liv i välbefinnande. Genom att leva med sådana människor kan man stärka sin positiva identitet i de livsmål som man finner långsiktigt värdefulla. Att känna öppenhet, ärlighet, lekfullhet, ansvar, självvärde, skaparlust osv. är det som kännetecknar det goda livet… hur det än gestaltar sig olika för olika människor med olika behov. I dessa relationer kan vi odla vårs drömmar, samtidigt som vi aldrig får glömma vår enskildhet. Vi stor som solister inför våra liv. Vi har en längtan efter relation och gemenskap, men vi är individer med unika öden… och för att finna varandra fullt ut måste vi känna oss själva… Den sociala och den individuella processen samverkar och vi ser till stor del oss själva i livets och det sociala sammanhangets spegel.
Frisbeegolf i Bulltofta
Vi är ju inte speciellet duktiga, men det är roligt att få komma ut i naturen och göra något aktivt. Det är 18 hål och det är allt i från öppnalandskap till stå bland buskarna och kasta. Tyvärr spelar det ingen större roll hur jag tänker och planerar att kasta, för den går alltid först rakt och sen viker över jätte mycket till vänster. Men det är bara att öva på de olka tekninkerna och få kraft är en viktig del i att kasta rak har jag förstått. Denna omgången vann Henke. Jag brukar få 3 eller 4 på varje hål, medans Henke klarar sigan på 2 elelr 3 för att han kastar Powergreppet. hahah!
Öl och chips
Jag vaknade sjukt irriterad på allt och inget. Jag tänkte att jag går och tränar för att bli av med lite aggrisivitet, men jag hade så ont i benen efter jag gått hem från jobbet som ligger i Svågertorp. Så det blev lite halvdan träning, men bättre en inget som Maria brukar säga. När jag väl kom hem bröt allt ut. Jag skrek i min kudde så inte grannarna skulle tro att jag var galen, tårarna rann av irritation och ilska. Jag tror det handlar om att jag inte har fått mina grundläggande behov sedda och särskilt på jobbet. Där är man en positiv liten betjänt till alla kunder, så sjukt jobbigt det är. Efter jag skrivit om situationen och sedan släppt den gick jag ner till cafét på St Knustorg. Där läste jag i min bok om viljan med en iskall äppeljucie i det stekheta solen. Underbart!
Efter Henke kommit hem från jobbet cyklade vi ner till havet och tittade på solnedgången med folköl och chips. Helena och Fjompa gjorde oss sällskap. När det blev riktigt kallt och vi var de ända kvar på stranden föreslog Fjompa att han ville bjuda oss på nått på "strand restaurangen" vet inte allas vad den heter. Åh, vilken trevlig och rolig kväll det blev. De är helt underbara som vänner. De är väldigt öppna och man får tycka och känna precis som man vill utan att någon tar åt sig. Det är mycket gott!!
Efter Henke kommit hem från jobbet cyklade vi ner till havet och tittade på solnedgången med folköl och chips. Helena och Fjompa gjorde oss sällskap. När det blev riktigt kallt och vi var de ända kvar på stranden föreslog Fjompa att han ville bjuda oss på nått på "strand restaurangen" vet inte allas vad den heter. Åh, vilken trevlig och rolig kväll det blev. De är helt underbara som vänner. De är väldigt öppna och man får tycka och känna precis som man vill utan att någon tar åt sig. Det är mycket gott!!
bok vid havet
Havet, solen och en bra bok. Det kan inte bli bättre tror jag. Igår var jag ledig hela dan och jag började med ett morgon pass på gymmet och efter det tog jag en "forum frukost" på hotellet. Det är underbart att vara själv med sina tankar och sin skriv bok. När jag hade tränat och ätit och filosoferat var klockan bara 9.00 så jag åkte till bibloteket och pluggade transpersonell vilja och kärlek. Det är lika flummigt och underbart som det låter. När jag gick bland hyllorna och tittade på alla böcker som handlade om psykologi och terapi hitatde jag en bok som jag har blivit rekomenderad Storasyster och lillebror heter den. Det handlar om placeringen i syskonskaran och hur föräldrar, släktingar har påverkat varför man är som man är. Så roligt och intressant. Jag och min syrra är typsik stora och lilla syster. Kan skriva mer om det ikväll.
Heja Malmöööö
Nu har jag blivit Malmö fans!!!Vilken arena, vilken stämmning och vilken match. Det var en grym känsla att komma in i det nya arena. Det var ca. 23.000 personer och alla applåderade, sjöng och viftade med sina ljublå flaggor. Vi h
ade platser vid mitt linjen och 8 rader upp. Helt perfekt!!! Första perioden var helt ok. Mycket boll på andra sidan, men inga direkta avslut. Andra halvlek blir det 3-0 och hela arenan jublade. Det bästa måste ändå varit när vi gjorde vågen hela två vara. Det är den där känslan av sammanhållning och laganda som gör att man får den där lilla extra kicken i kroppen när man går hem. Här på bilden är Maria, Gustav, bakom dem sitter Folke och hans tjej My. Han som tar kortet heter Arun och alla vi jobbar på Stadium.
Stackarna
Basse och Broschan har varit på sjukan och tagit bort kulorna. När vi hämtade de var de helt fulla. Det va lite läskig känsla för man kände inte igen deras vanliga beteende. De ska ha tratt på sig i hela fem dagar. Broschan bara satt och stirrade rakt in i väggen och Basse låg helt utslagen på badrumsgolvet och pep.
Nu har det gått tre dar och de mår mycket bättre. Basse ha blivit fruktansvärt kelig. Han ska vara med mig hela tiden, upp i ansiktet och kela, helst ligga på datorn när jag skriver. Han höll till och med på att hoppa i badkaret när jag duschasde. Nu går han över tagentbordet ckdisåpW0+Rqr¨jdqacds_ haha Basse hälsar!
Älskar våren
Igår var jag ute och gick i Slottsparken och det var helt underbart att få vara med när det blir vår. Jag har alltid jobbat så mycket, men nu har jag tid att se blommorna blomma ut, trädens knoppar och härliga människor som ler när man går förbi. Att bara få sitta på en parkbänk och vända upp ansiktet mot solen och ta ett djupt andtetag och känna att allt kommer lösa sig.
Äntligen
Nu har skolan börjat igen och det känns så himla spännande. Vi började lektionen med att göra en reflektion om förra året och om framtiden. När jag började var jag förvirrad. Trodde alla behövde mig och jag behövde alla andra. Men under året har jag landat i mig själv och fått mer koll på min gamla mönster och beteende. Att bara kunna acceptera mig själv och andra människor är en stor befrielse både för mig själv och människor i min närhet.
Jag började fundera på framtiden och det är sådan press att man ska ha en plan. Det är kanske bara jag som känner så. Jag kan känna mig lite stressad av att jag har så många idéer om jobb och vad jag vill göra. Det häftiga med meditationen igår var att när jag kom in i mitt innersta så betydde allt det yttre inget. Det viktigaste för mig är att jag kan få kontakt med min vilja och kan acceptera alla människor och mig själv. Får vi se vad "karriären" och livet tar mig.
Jag började fundera på framtiden och det är sådan press att man ska ha en plan. Det är kanske bara jag som känner så. Jag kan känna mig lite stressad av att jag har så många idéer om jobb och vad jag vill göra. Det häftiga med meditationen igår var att när jag kom in i mitt innersta så betydde allt det yttre inget. Det viktigaste för mig är att jag kan få kontakt med min vilja och kan acceptera alla människor och mig själv. Får vi se vad "karriären" och livet tar mig.
Vänner...
Hur vet man att man är bästa vänner? Jag har funderat på vad skillnaden är mellan vänner och bästa vänner. Det känns som många strävar efter att ha en bästa vän eller två. Är det någon bekräftelse på att det är vi och vi ställer upp för varandra. "vi tycker om varandra lite mer än bara vänner"
När man var yngre vad det ingen tvekan om vems som var ens bästa vän. Man gjorde allt tillsammans, man tyckte nästan likdant och tyckte att man var häftig om man hade "typ" samma jacka, frisyr eller skor. Man umgicks dygnet runt och när man inte var tillsammans hördes man på telefonen.
I dag handlar det om att vara tillhands och finnas till i svåra stunder. Bli glad för framgångar och lyssna på kärlek, ekonomi och jobb problem. Dela tankar om livet och funderingar. Som " bästa" vän tycker jag att det är viktigt att man är ärlig och känna att man kan berätta och lyssna på allt utan att bli dömd. Det handlar naturligtvis om vänner emellan. Jag tror man skaffar sig vänner som är lik sig själv om man är medveten om vad man vill ha för vänner. Det man ger får man ju tillbaka.
Då har jag rätt så många " bästisar" egentligen. Man kanske kan ha flera bästa vänner fast på olika sätt. Om nu man verkligen måste ha bästisar? För mig är det nog ett sätt att lägga folk i olika fack som jag egentligen inte allas gillar....Men det är skönare att ha det så
När man var yngre vad det ingen tvekan om vems som var ens bästa vän. Man gjorde allt tillsammans, man tyckte nästan likdant och tyckte att man var häftig om man hade "typ" samma jacka, frisyr eller skor. Man umgicks dygnet runt och när man inte var tillsammans hördes man på telefonen.
I dag handlar det om att vara tillhands och finnas till i svåra stunder. Bli glad för framgångar och lyssna på kärlek, ekonomi och jobb problem. Dela tankar om livet och funderingar. Som " bästa" vän tycker jag att det är viktigt att man är ärlig och känna att man kan berätta och lyssna på allt utan att bli dömd. Det handlar naturligtvis om vänner emellan. Jag tror man skaffar sig vänner som är lik sig själv om man är medveten om vad man vill ha för vänner. Det man ger får man ju tillbaka.
Då har jag rätt så många " bästisar" egentligen. Man kanske kan ha flera bästa vänner fast på olika sätt. Om nu man verkligen måste ha bästisar? För mig är det nog ett sätt att lägga folk i olika fack som jag egentligen inte allas gillar....Men det är skönare att ha det så
Du behöver inte kämpa så hårt
Detta är mitt första inlägg och det känns lite läskig på grund av att jag alltid har fått höra att jag är dålig på att stava och formulera mina ord. Jag har länge känt att det vore skoj att få skriva om mina funderingar och tankar om livet, människors beteende, kärlek, samhället, jobb, vänner...
En fundering jag fick i dag, var när jag var på gymmet och killen i jämt mig låter som han har jätte ont i hela kroppen. Han pustar och stönar när han ska gör sin halvdana armhävningar på golvet. Sen börjar han stretcha (slita i) nacken och även då låter han som det gör jätte ont. Visst det kanske gör ont men ska man verkligen träna på det sättet då. Jag kan inte förstå att man vill pressa sig så hårt att det gör ont i kroppen på det sättet.
Nu kanske jag störde mig så mycket på honom för att jag blev avundsjuk att han tränade så hårt jämfört med mig. Men jag är så trött på att kämpa så det gör ont. Jag tycker att det är så många som håller på kämpa för att vara på ett vist sätt , att bli omtyckt av sina vänner, att få det mest betalda jobbet, den största lägenheten, mer fritid.... Jag väljer att gör allt lite "lagom" istället för att få balans i vardagen.
En fundering jag fick i dag, var när jag var på gymmet och killen i jämt mig låter som han har jätte ont i hela kroppen. Han pustar och stönar när han ska gör sin halvdana armhävningar på golvet. Sen börjar han stretcha (slita i) nacken och även då låter han som det gör jätte ont. Visst det kanske gör ont men ska man verkligen träna på det sättet då. Jag kan inte förstå att man vill pressa sig så hårt att det gör ont i kroppen på det sättet.
Nu kanske jag störde mig så mycket på honom för att jag blev avundsjuk att han tränade så hårt jämfört med mig. Men jag är så trött på att kämpa så det gör ont. Jag tycker att det är så många som håller på kämpa för att vara på ett vist sätt , att bli omtyckt av sina vänner, att få det mest betalda jobbet, den största lägenheten, mer fritid.... Jag väljer att gör allt lite "lagom" istället för att få balans i vardagen.
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)