Måste bara berätta

Igår var jag på vatten gympa som vanligt. Vi började med gympan och sen lite mjuka rörelse övningar. Som andningsövning skulle vi ligga i vattnet och andas djup andning, mellan andning och sen kort andning. Under tiden vi låg där avslappnade skulle hon gå runt och nypa oss på insida lår eller baksidan av armen. Ni vet ju hur ont det gör och hon tog inte i lite heller. Det kändes bra att klara av denna smärta genom att andas näsa mun som vi har lärt oss. Jag få be Henke nypa mig i armen så jag får öva på att andas bort smärtan.